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die letzte Woche

in der letzten Traingswoche konnteich gleich zwei persönliche Bestleistungen notieren.

08.09.2014 Lauf über 7 km in 38:46 min.

14.09.2014 Schrittzähler mit 12.275 Schritten

 

Im Schnitt bin letzte Woche täglich 8465,5 Schritte gelaufen. Damit ist das min.Ziel von 10.000 Schritten leider nicht erreicht.

 

Gelaufen bis ich letzte Woche dreimal insgesamt 24 Wochenkilometer. 

2 Läufe über 7 km

1 Lauf über 10 km

15.9.14 09:22
 
Letzte Einträge: Abnehmen ohne Hunger, Schrittzähler am Samstag, Abnehmen ohne Hunger Teil 6, 10 km Lauf, Neue Pers.Bestleistung Schrittzähler


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