Abnehmen ohne Hunger
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10 km Lauf

Heute stand ein lockerer langer Lauf auf dem Trainingsplan. Diesen bin ich über 10 km angegangen und habe ihn nach 01:02:16 Std. erfolgreich beendet. Wobei ich nicht auf Zeit gelaufen bin sondern die Grundlagenausdauer erhöhen möchte. Trotzdem war ich positiv überrascht über diese gute Zeit für einen lockeren Lauf. Übrigens habe ich heute den letzten Teil meiner Serie Abnehmen ohne Hunger geblogt. Alle Teile sind hier in meinem Blog gespeichert.
14.9.14 20:14
 
Letzte Einträge: Abnehmen ohne Hunger, Schrittzähler am Samstag, Abnehmen ohne Hunger Teil 6, Neue Pers.Bestleistung Schrittzähler, die letzte Woche


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